早くこの鼻水を止めたい!という時はザイザル!

仕事や学校はもちろん私生活などでも大切なここぞ!という時はくるものです。ですが、そういう時に限って鼻水が出たりくしゃみが止まらなくなってしまうこと、ありませんか?そんな方に即効性のあるザイザルをおすすめします!

ザイザルと費用とバナナについて

穏やかな春の木漏れ日は優しいものであり、麗らかな日差しの中での昼寝は格別です。そんな心地良さとは裏腹に、やってくるのは花粉症の鼻炎などでしょう。しかし花粉症の鼻炎などには、ザイザルを飲んで乗り切って、暖かな春の木漏れ日を満喫しましょう。元気が1番ですし、そのためには食事も美味しく食べてパワーチャージも欠かせません。パワーチャージにお手軽なのはバナナであり、費用も安いのでお手頃な食材です。

それにバナナはダイエットパワーも秘めていますので、底力を出しながら、スリムにもなれる美味しいフルーツです。イメージ的に高いカロリーを想像しますが、1本食べてほんの110kcalほどです。おやつにチョコレートやアイスクリーム、生クリームたっぷりのケーキをたべると思えば、スイーツを食べるよりはずっとヘルシーですし、腹持ちも良いです。天然の甘みがあって、お腹も満たされます。

バナナにはコレステロールや脂肪もないので、その点もダイエットには二重丸でしょう。甘いのが食べたくて、目フィンやパウンドケーキを作ろうと考えたら、砂糖とバターの一部をバナナにして作ると、かなりヘルシーなおやつが焼きあがります。

バナナにはたくさんおカリウムが含まれているので、体液の流れが順調になります。筋肉の機能も、神経の機能も、そのおかげで高めることのできる栄養素です。1本食べるだけでも、カリウムが400mgも摂取できますので、足のつりやすい人も食べたほうがいい果物です。

若い細胞の誕生に必要となる、ビタミンB6の栄養を作るときに重要な、ビタミンB6の栄養素も含みます。それにバナナには、お馴染みの食物繊維も豊富ですので、お通じにもとても良いです。